Selbstfürsorge ist kein Luxus
sondern eine Notwendigkeit
Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich genommen?
Nicht, um etwas zu erledigen oder für jemanden da zu sein.
Sondern einfach nur für DICH!
Oft vergessen wir im Alltag vor lauter to-do`s wie wichtig es ist auf sich selbst zu achten.
Wir versuchen allen und allem gerecht zu werden.
Und irgenwo dazwischen bleiben wir selbst auf der Strecke.
Vielleicht kennst du das Gefühl ständig in Bewegung zu sein und eine Aufgabe nach der andren zu erledigen. Oft merken wir erst dass wir eine Pause brauchen wenn der Körper rebelliert.
Du darfst eine Pause machen, auch wenn noch etwas unerledigt ist.
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch!
Selbstfürsorge beginnt oft mit der einfachen Frage:
Was brauche ich gerade?
Aktuelle habe ich viel spannende Workshops und Themenabende zum Thema Selbstfürsorge geplant.
Für DICH!
Vielleicht ist es auch genau der Richtige Zeitpunkt dir eine kleine Auszeit zu können. Beispielsweise mit einer Klangmassage oder Fussreflexzonenmassage.
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