"Lachen ist eine körperliche Übung von grossem Wert für die Gesundheit" - Aristoteles
Beim Lachen werden von Kopf bis in den Bauch rund 300 Muskeln angespannt.
Die Luft schiesst mit ca. 100 km/h durch die Lungen. Die Blutgefässe werden erweitert und Lachen senkt den Blutdruck.
Im Gehirn wird das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet und Stresshormone werden reduziert. Der Stoffwechsel wird angeregt und in 10 Minuten werden 50kcal verbrannt. Die Immunabwehr wird gesteigert.
Lachen verbindet Menschen. Lachen befreit, erfrischt und stärkt uns. Lachen poltert, quietscht, zischt, grunzt und gluckst.
Hast du heute schon gelacht?