durch den Winter

Es wird kälter, die Tage werden kürzer. In der Herbst- und Winterzeit leiden Menschen vermehrt an Erkältungen. Die kälteren Temperaturen können tatsächlich einen negativen Einfluss auf unser Immunsystem nehmen.

Allerdings gibt es wunderbare Möglichkeiten das Immunsystem in seiner Arbeit zu unterstützen. Zum Beispiel sorgt eine Tasse Tee mit einem Tropfen Ingweröl für wohlige Wärme im ganzen Körper.

Verwöhne dich nach einem langen Winterspazierang mit einem Fussbad angereichert mit ätherischen Ölen.

Wusstest du, dass Fussreflexzonentherapie das Immunsystem anregen kann? Über die Regulation der Darmzonen wird die Abwehrfunktion des Körpers direkt beeinflusst. 70% unseres Immunsystems befindet sich nämlich im Darm. Somit ist natürlich auch eine gesunde, ausgewogenen Ernährung hilfreich.

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